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Schlagwort: REJUVENS

REJUVENS Upgrade als praktische Umsetzung der Achtsamen Revolution

Die Men­schheit ist über­fordert. Glob­ale Her­aus­forderun­gen wie Kli­makrise, Migra­tion und poli­tis­che Krisen haben zu ein­er psy­chis­chen Über­las­tung des Men­schen geführt, die wir nicht mehr bewälti­gen kön­nen. Um unsere derzeit­ige Leben­squal­ität beibehal­ten zu wollen, müssen wir uns und unser Ver­hal­ten ändern, und zwar jet­zt: Wege zur Acht­samen Rev­o­lu­tion – REJUVENS Upgrade …

Richtig Atmen: Durch die Nase direkt ins Zwerchfell ist die optimale Atmung

Wir alle atmen – die meis­ten von uns zu häu­fig zwis­chen 12–14 mal in der Minute. Die Atmung wird ges­teuert von unser­er Kör­per­in­tel­li­genz, die uns automa­tisch mit Sauer­stoff ver­sorgt, ohne dass wir uns aktiv darum bemühen. Die Tat­sache des Atmens ist allerd­ings nur die eine Seite der Medaille: die meisten …