Kategorie: <span>Persönlichkeitsentwicklung</span>

Kategorie: Persönlichkeitsentwicklung

Shangri-La ist kein Ort — es ist eine Lebensweise

Lan­glebigkeit entste­ht vor allem durch den Lebensstil Bei REJUVENS sind wir überzeugt: Gesunde Lan­glebigkeit hängt weitaus stärk­er davon ab, wie wir leben, als von den genetis­chen Voraus­set­zun­gen, die uns mit­gegeben wur­den. Gene leg­en zwar eine Grund­lage, doch die entschei­den­den Fak­toren sind die täglichen Entschei­dun­gen: wie wir uns bewe­gen, wie wir …

Mindfulness – Achtsamkeit als dauerhafter Bewusstseinszustand

Unter dem im Deutschen auch oft als Acht­samkeit ver­wen­de­ten Begriff der Mind­ful­ness ver­ste­ht man eine dem Bud­dhis­mus entlehnte Lebens­form und Med­i­ta­tion­stech­nik. Eigentlich kann man sog­ar anders herum Mind­ful­ness oder Acht­samkeit als Bewusst­sein­szu­s­tand anse­hen, der durch Med­i­ta­tion­stech­niken erzielt wird: Mind­ful­ness – Acht­samkeit als dauer­hafter Bewusst­sein­szu­s­tand Uns kommt es hier nicht auf …