Jungbrunnen, ewige Jugend, Unsterblichkeit – mit diesen Begriffen verbinden die meisten Menschen Longevity. Dabei geht es im Kern um etwas Anderes: nicht die Maximierung der quantitativen Lebensspanne, sondern die höchstmögliche Lebensqualität ist das Ziel von Longevity. Healthspan anstelle von Lifespan steht im Zentrum von Longevity Forschung und Entwicklung. Ist dieses …
Wir alle schauen im Alltag auf die Uhr, sei es, wenn wir auf unseren Flug warten oder ungeduldig auf den Beginn des Feieraabends. Es mag daher nicht überraschen, dass Ärzte und Gesundheitsforscher dasselbe tun. Was Sie jedoch vielleicht überrascht, ist, auf welche Art Uhr diese Experten schauen, um Ihr wahre …
Menschen haben schon immer versucht, ihre natürliche Lebenserwartung zu maximieren. Der griechische Philosoph Platon, der weithin als Begründer der westlichen politischen Philosophie und als Schlüsselfigur bei der Entwicklung der westlichen Religion und Spiritualität gilt, war auch ein professioneller Ringer und Sportler. Wie alt genau Platon wurde, ist umstritten. Vermutlich lebte …
Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel – auch Supplements genannt – ist nahezu unüberschaubar: tausende Hersteller bieten eine bunte Vielfalt an Produkten an, von einfachen Vitaminpräparaten bis hin zu hochdosierten Cocktails. Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll? Mit diesem Beitrag geben wir einen Überblick der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel und empfehlen diejenigen, die einen Beitrag zur …
„Ich habe keine Zeit, um täglich etwas für meine Gesunheit zu tun.“ „Ich weiss zwar, was man alles tun könnte, aber irgendwie finde ich nicht den richtigen Zugang um wirklich damit anzufangen.“ Aussagen wir diese begegnen uns regelmäßig: sie offenbaren unsere Unfähigkeit, konsequent und regelmnäßig mental und körperlich aktiv zu …
Wussten Sie, dass Schleimpilze intelligent genug sind, um aus einem Labyrinth herauszufinden? Dazu reicht es immerhin – der Mensch ist dem Schleimpilz dank seines Encephalons allerdings weit überlegen: Die erstaunliche Anpassungsfähigkeit des Gehirns sichert dem Homo Sapiens das Überleben. Verglichen mit anderen Tieren wird der Homo Sapiens als ein nicht überlebensfähiges menschliches Wesen …
Die Menschheit ist überfordert. Globale Herausforderungen wie Klimakrise, Migration und politische Krisen haben zu einer psychischen Überlastung des Menschen geführt, die wir nicht mehr bewältigen können. Um unsere derzeitige Lebensqualität beibehalten zu wollen, müssen wir uns und unser Verhalten ändern, und zwar jetzt: Wege zur Achtsamen Revolution – REJUVENS Upgrade …
Der Body Oxygen Level Test BOLT Wert ist die Zeitspanne in Sekunden, über die Sie Ihren Atem anhalten können, bis Sie das Bedürfnis zum Atmen verspüren. Sie messen Ihren BOLT Wert, indem Sie normal atmen, dann nach dem Ausatmen die Luft anhalten. Zählen Sie nun die Sekunden bis Sie das …
Wir alle atmen – die meisten von uns zu häufig zwischen 12–14 mal in der Minute. Die Atmung wird gesteuert von unserer Körperintelligenz, die uns automatisch mit Sauerstoff versorgt, ohne dass wir uns aktiv darum bemühen. Die Tatsache des Atmens ist allerdings nur die eine Seite der Medaille: die meisten …
Mensch oder Künstliche Intelligenz? Was unterscheidet den Menschen hinsichtlich seiner Hirnleistung von der Rechenleistung eines Computers? Der folgende Auszug aus Die Achtsame Revolution gibt einen kurzen Ausblick auf diese zentrale Fragestellung unserer Zeit: Künstliche Intelligenz KI vs Mensch – Ein Verlorenes Rennen? Was befähigt Menschen, komplexe Aufgaben zu meistern, wie …
